Porady

Przeziębienie u dziecka – co stosować, ile trwa? Przyczyny, objawy, leczenie

przeziebienie-u-dziecka

Przeziębienie u dziecka występuje najczęściej w okresie sezonowych zachorowań w miesiącach jesienno-zimowych. Każdy rodzic wie, że przeziębienie u dziecka to naturalny i potrzebny proces nabywania odporności. Warto jednak wspierać układ immunologiczny, aby infekcja, kiedy się pojawi, przebiegała szybko i łagodnie. Jakie są objawy przeziębienia i jak zwalczyć kaszel i katar u dziecka?

Przyczyny przeziębienia u dziecka

Przeziębienie u dziecka, podobnie jak grypa jest wywoływane przez wirusy, jednak w odróżnieniu od infekcji grypopochodnych ma dużo łagodniejszy przebieg i trwa krócej, niż grypa. Nie oznacza to, że przeziębienie u dziecka można lekceważyć. Wręcz przeciwnie, nieleczone przeziębienie u dziecka, może przejść w poważniejszy stan chorobowy, który będzie wiązał się z nasileniem objawów i ryzykiem wystąpienia powikłań. 

Przeziębione dziecko najczęściej cierpi na schorzenia górnych dróg oddechowych m.in. kaszel, katar, ból gardła i zatok. 

Przyczyny przeziębienia u dzieci:

  •     kontakt z zakażonymi dziećmi;
  •     obniżona odporność;
  •     niedostateczna ilość warzyw i owoców w diecie;
  •     nieodpowiedni strój do warunków atmosferycznych;
  •     zaburzona nocna regeneracja. 

Przeziębienie u dziecka, które chodzi żłobka lub przedszkola to bardzo częsta sytuacja. Pociecha, mając kontakt z innymi dziećmi jest nieustannie narażona na kontakt z patogenami, które w danym momencie atakują ustrój innego dziecka. Warto podkreślić, iż do wystąpienia przeziębienia u dzieci, dochodzi drogą kropelkową. Bezpośredni kontakt z potencjalnym nosicielem w placówkach typu przedszkole jest nieunikniony. Dzieci nieustannie bawią się i rozmawiają, stąd zachowanie bezpiecznego dystansu jest niemożliwe. Okres przedszkolny dla dziecka wiąże się z nabywaniem odporności swoistej i wytwarzaniem przeciwciał. Warto podkreślić, że zbyt sterylne warunki wzrostu dziecka i wymuszone odcięcie od kontaktu z antygenami powodują większą podatność na infekcje i alergie. 

Pierwsze objawy przeziębienia u dziecka 

Objawy przeziębienia u dziecka nie są szczególnie groźne, dlatego tym bardziej należy wychwycić ten moment, aby nie przerodziły się w poważniejszą infekcję. Kiedy pojawia się wysoka gorączka, ból mięśni, kaszel i katar u dziecka może to oznaczać, że pierwsze objawy przeziębienia u dziecka zostały zbagatelizowane. Stąd ważna jest szybka reakcja i należy bacznie obserwować przeziębione dziecko.

Przeziębienie u dziecka – objawy:

  • stan podgorączkowy;
  • wodnisty katar u dziecka;
  • kaszel;
  • niewielki ból gardła;
  • osłabienie. 

Przeziębienie u dzieci może też powodować rozdrażnienie, marudzenie i niechęć do podejmowania zabaw i kontaktu z rówieśnikami, dlatego bezwzględnie powinno zostać w domu. Dodatkowo można obserwować osłabienie apetytu i nadmierną senność nawet w ciągu dnia. Jest to oznaka, że w organizmie dochodzi do zwalczania infekcji poprzez wzmożoną pracę układu immunologicznego. 

Leczenie przeziębienia u dzieci 

Wielu rodziców zadaje sobie pytanie – co na pierwsze objawy przeziębienia u dziecka? W pierwszej kolejności opiekun powinien zadbać o to, aby dziecko odizolować od innych dzieci, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa. Dodatkowo organizm dziecka walczącego z infekcją jest bardziej podatny na inne zakażenia, które mogłyby pogłębić stan chorobowy. 

Początek infekcji u dziecka jest kluczowy w zwalczaniu choroby. I warto rozważyć, czy wizyta u lekarza jest naprawdę konieczna. Przeziębione dziecko z pewnością potrzebuje spokoju i odpoczynku. Nie powinno być stymulowane do zabawy, czy innych aktywności. Oglądanie bajek, programów telewizyjnych oraz granie w gry komputerowe, również powinno zostać ograniczone, szczególnie w godzinach wieczornych. Niebieskie światło emitowane przez ekran zarówno telewizora, monitora, czy tabletu powoduje zaburzenia w wydzielaniu melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za nocną regenerację jak i zdrowy sen. 

Mimo iż dziecko może mieć słabszy apetyt, należy zapewnić przede wszystkim dostęp do źródła witamin, minerałów i antyoksydantów – czyli warzyw i owoców. Bardzo dobrze sprawdzą się soki z aronii, czarnej porzeczki, dzikiej róży, rokitnika ze względu na wysoką zawartość witaminy C

Silne działanie na rzecz odporności u dziecka będą wykazywały preparaty lecznicze na bazie naturalnych roślin. Potencjał immunomodulujący mają m.in. jeżówka purpurowa, pelargonia afrykańska i aloes drzewiasty

Przeziębienia u dzieci – jak budować odporność? 

Przeziębienia u dzieci, o ile mają łagodny przebieg, są także elementem budowania odporności. Dodatkowo warto zadbać o inne czynniki, które mają wpływ na prawidłową pracę układu immunologicznego. 

Jak wspierać odporność u dzieci?

  1. Prawidłowa dieta. Białko, źródło zdrowych tłuszczy oraz i węglowodanów to składniki, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Witaminy i minerały zawarte w warzywach i owocach będą wspierały odporność. 
  2. Leki ziołowe na odporność na bazie pelargonii afrykańskiej, jeżówki purpurowej i aloesu drzewiastego. 
  3. Suplementacja. Ważną rolę dla wsparcia odporności będą miały: witamina D, cynk, selen oraz witamina C. Warto sięgnąć także po kwasy tłuszczowe omega 3.

 

lek. Michał Dąbrowski