Zimne poty i dreszcze to symptomy, które najczęściej towarzyszą rozwijającej się infekcji. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy wzrasta ryzyko przeziębień, obniżonej odporności oraz pogorszenia samopoczucia. Czy zimne poty i osłabienie, mogą być zwiastunem poważniejszych schorzeń?
Zimne poty – dlaczego się pocimy?
Pocenie się to naturalny proces fizjologiczny. Jest regulowany przez termowrażliwe receptory, które kontrolowane są przez podwzgórze. Termoreceptory współpracują z siecią gruczołów potowych, poprzez które ujście znajduje bezbarwna wydzielina, o charakterystycznym zapachu zwana potem. Najczęstszym powodem wydzielania potu jest zjawisko termoregulacji. Jest to prawidłowa reakcja organizmu zapewniająca prawidłową temperaturę ciała. Do intensywnego wydzielania potu dochodzi także podczas wysiłku fizycznego. Patologicznym stanem, kiedy nadmiernego pocenia się jest na przykład gorączka, której mogą towarzyszyć zimne poty.
W skład potu wchodzi głównie woda (około 98%) i rozpuszczone w niej zbędne elementy przemiany materii. Pozostałe składniki potu to: sól, kwasy tłuszczowe, kwas moczowy, mocznik, amoniak, związki mineralne i węglowodany.
Mimo tego, że wydzielanie potu jest regulowane, poprzez szereg mechanizmów buforujących, to należy jednak pamiętać, że występowanie zimnych potów, które nie mają fizjologicznego uzasadnienia, może być powodem do niepokoju.
Zimne poty – kiedy występują?
Określenie „oblanie zimne potem” funkcjonuje w mowie potocznej i jest synonimem reakcji na sytuacje stresowe. Ma to wiele wspólnego z prawdą, gdyż nadmierna i gwałtowna potliwość towarzyszy silnym emocjom, często związanym odczuwaniem strachu.
Zimne poty nie są same w sobie jednostką chorobową, a objawem współtowarzyszącym różnym schorzeniom lub specyficznym stanom fizjologicznym.
Zimne poty – przyczyny:
- Infekcja wirusowa, bakteryjna lub pasożytnicza.
- Niedoczynność tarczycy.
- Zawał serca.
- Pokrwotoczny spadek ciśnienia krwi.
- Hipoglikemia.
- Zatrucie pokarmowe.
- Zatrucie alkoholowe.
- Ciąża.
- Menopauza.
- Choroba nowotworowa.
Poranne zimne poty i osłabienie oraz uczucie zimna w nocy to bardzo częsty objaw rozwijającej się infekcji. Należy wówczas starać się rozgrzać organizm i wesprzeć odporność. Warto sięgnąć po naturalne produkty rozgrzewające, takie jak imbir, cynamon, czy pieprz cayenne. Dodatkowo można wykorzystać działanie immunomodulujące preparatów leczniczych na bazie pelargonii afrykańskiej, jeżówki purpurowej, czy aloesu drzewiastego. Jeśli objaw ten się utrzymuje pomimo leczenia objawowego należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Zimne poty u dzieci wymagają szybkiej konsultacji lekarskiej i wdrożenia bezpiecznego leczenia.
Zimne poty i zmęczenie mogą występować przy zaburzeniach pracy tarczycy. Osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy często skarżą się na uczucie zimna, zimne dłonie i stopy. Podstawą pozbycia się objawów, takich jak m.in. zimne poty jest wyrównanie poziomu hormonów, co powinno odbywać się pod stałą kontrolą endokrynologa.
Zimne poty mogą występować podczas zaburzeń układu sercowo-naczyniowego np. podczas zawału i udaru. Zimne poty i osłabienie bardzo często pojawiają się przy dużej utracie krwi i towarzyszą spadkowi ciśnienia tętniczego.
Zimne poty po jedzeniu mogą świadczyć o hipoglikemii. Nagły spadek glukozy we krwi dodatkowo może powodować osłabienie, zawroty głowy, a nawet prowadzić do utraty przytomności.
Zimne poty, ból brzucha i uczucie zimna to standardowe objawy zatrucia pokarmowego i alkoholowego.
Stanem fizjologicznym, w którym występują zarówno wahania nastrojów, jak i zimne poty to okres menopauzy, który zachodzi u kobiet około pięćdziesiątego roku życia. Drastyczne zmniejszenie produkcji estrogenów powoduje szereg zaburzeń natury hormonalnej i emocjonalnej.
Zimne poty i uczucie zimna w nocy to częste objawy współistniejące przy chorobie nowotworowej. Osłabieniu organizmu towarzyszy zwykle obniżona temperatura ciała, bądź skrajna sytuacja, jaką jest gorączka. Pacjenci onkologiczni cierpią także na nocne poty, które wybudzają ich ze snu. Zaburzony proces regeneracji dodatkowo obciąża osobę walczącą z chorobą nowotworową.
Zimne poty – kiedy udać się do lekarza?
Oblewanie zimnym potem to krępujący objaw, który dodatkowo wywołuje skutki natury psychologiczno-socjologicznej. Zimne, spocone dłonie, pot na czole, zimne poty na stopach to symptomy, które mogą powodować niechęć do kontaktów społecznych. Z drugiej strony takie objawy, nie są pozytywnie odbierane przez otoczenie, co powoduje dodatkowy stres u osoby cierpiącej na nadmierną potliwość.
Osoba, u której dochodzi do występowania zimnych potów, powinna zgłosić się do lekarza, aby ustalić przyczynę tego stanu. Zważywszy, że zimne poty mogą być objawem współtowarzyszącym bardzo poważnym schorzeniom, niezbędna jest konsultacja lekarza specjalisty. W zależności od objawów, które współtowarzyszą nadmiernej potliwości, należy udać się po pomoc do endokrynologa, diabetologa, albo lekarza psychiatry, jeśli występowanie zimnych potów ma podłoże emocjonalne. Prawidłowa diagnoza pomoże wyznaczyć właściwy kierunek terapii. Wyrównanie parametrów zdrowotnych zwykle eliminuje problem występowania zimnych potów.
lek. Michał Dąbrowski