Porady

Aktywność fizyczna a zdrowie. Jak buduje odporność organizmu?

Posted on
aktywnosc-fizyczna-a-zdrowie

Aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem zdrowego stylu życia. Właśnie w kontekście zdrowia, znaczenie aktywności fizycznej jest kluczowe. U osób aktywnych fizycznie występuje dużo mniejsze ryzyko zapadalności na choroby metaboliczne, które są w obecnych czasach jedną z najczęstszych przyczyn przedwczesnych zgonów. Czemu aktywność fizyczna jest tak ważna dla zdrowia człowieka?

Porady

Problemy z cerą – przyczyny, jak sobie z nimi radzić. Czy oznaczają spadek odporności?

Posted on
problemy-z-cera

Problemy z cerą to jeden z sygnałów, który wskazuje na zaburzenia funkcjonowania organizmu. Kłopoty z cerą mogą dotyczyć alergików i wynikać z obniżenia reakcji odpornościowej na pojawienie się antygenu. Świecenie twarzy, cera z wypryskami, mocno rozszerzone pory, to zwykle zaburzenia gospodarki hormonalnej. Co jeszcze wpływa na kondycję skóry i jak poprawić cerę?

Porady

Otyłość – przyczyny, leczenie. Jakie mogą być skutki nieleczonej otyłości?

Posted on
otylosc-przyczyny-leczenie

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która w największym stopniu dotyczy społeczeństw krajów wysoko rozwiniętych. Otyłość coraz częściej obserwuje się u dzieci i młodzieży. Otyłość kliniczna prowadzi do poważnych zaburzeń funkcjonowania organizmu, a konsekwencją otyłości są choroby, które generują wysokie ryzyko powikłań i zgonów. Jak walczyć z otyłością? 

Porady

Przeziębienie latem – przyczyny, objawy, leczenie

Posted on
przeziebienie-latem

Przeziębienie bez względu na porę roku wraz z całym spektrum objawów może być bardzo uciążliwe. Przeziębienie latem, niczym się nie różni od tego, do którego dochodzi w okresie jesienno-zimowym. Jakie są przyczyny przeziębienia latem? Jak sobie z nim radzić?

Porady

Nadmierna senność – przyczyny, leczenie, badania

Posted on
Nadmierna-sennosc

Nadmierna senność to ogromny problem, który dotyka w dużej mierze społeczeństwa krajów wysoko rozwiniętych. Poprawa jakości życia, łatwy dostęp do jedzenia oraz medycyna na wysokim poziomie, nie są w stanie zapobiec postępującej hipersomnii. Czego objawem jest nadmierna senność?

Porady

Zioła na odporność – jak wspomagać odporność ziołami?

Posted on
jezowka-purpurowa

Układ immunologiczny (inaczej układ odpornościowy) pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie – to właśnie dzięki niemu wygrywamy walkę z drobnoustrojami, pasożytami i toksynami, które atakują nas od zewnątrz. Wiele osób zastanawia się, czy warto wzmacniać organizm ziołami. Jakie są najlepsze zioła na odporność i czy naturalne sposoby wspomagania mechanizmów odporności są faktycznie skuteczne?