Przeziębienie bez względu na porę roku wraz z całym spektrum objawów może być bardzo uciążliwe. Przeziębienie latem, niczym się nie różni od tego, do którego dochodzi w okresie jesienno-zimowym. Jakie są przyczyny przeziębienia latem? Jak sobie z nim radzić?
Przeziębienie w lecie – jak do niego dochodzi?
Przeziębienie jest to schorzenie górnych dróg oddechowych wywoływane przez wirusy. Najczęstszymi objawami przeziębienia są katar i kaszel. Dużo groźniejsze niż samo przeziębienie, mogą być powikłania po przebytym, niewłaściwie leczonym przeziębieniu. Przeziębienie latem może dotyczyć wszystkich bez względu na wiek, jednak grupą najbardziej narażoną na zakażenie są dzieci. Przyczyną przeziębienia latem jest osłabienie odporności. Szczególnie groźna jest grypa latem, ze względu na jej powikłania. Kluczowe znaczenie w obronie przed infekcją wirusową ma sprawne funkcjonowanie układu immunologicznego, który odpowiada za odporność organizmu przed zachorowaniem. To właśnie dzięki odporności nabytej, organizm wytwarza przeciwciała, które potrafią skutecznie eliminować wirusy wywołujące przeziębienie latem, czy zimą. W związku z tym, wraz z wiekiem spada liczba zachorowań.
Do zakażenia wirusami wywołującymi przeziębienie dochodzi drogą kropelkową, poprzez wydzieliny wydostające się z organizmu nosiciela w trakcie kichania i kaszlu. Wirusy wywołujące przeziębienie latem, które mogą przetrwać do kilku godzin na powierzchniach, które były dotykane przez osobę zakażoną.
Przeziębienie latem – przyczyny
Podatność organizmu na infekcje lub grypę, zwykle wiąże się z zaburzeniami funkcjonowania układu odpornościowego. Szczególnie jeżeli dochodzi do przeziębienia latem, kiedy warunki atmosferyczne nie powodują ryzyka zwiększonej zachorowalności.
Do czynników, które mogą wpływać na występowanie przeziębienia latem, można zaliczyć:
- przewlekły stres, wyczerpanie psychiczne;
- brak snu w nocy, zaburzona nocna regeneracja;
- niedawno stosowana antybiotykoterapia;
- nagłe ochłodzenie ciała np. pod wpływem przeciągu lub klimatyzacji;
- wystąpienie alergii.
Wszystkie z wyżej wymienionych czynników wiążą się z osłabieniem odporności, co bez względu na porę roku może wywoływać infekcje takie jak na przykład letnie przeziębienie. W okresach obniżonej bariery ochronnej warto wspomóc organizm leczniczymi preparatami. Leki na bazie jeżówki purpurowej oraz aloesu drzewiastego podnoszą odporność organizmu na infekcje wirusowe i bakteryjne. Leki te wspierają układ odpornościowy w walce z infekcją, a w okresach większego ryzyka zakażenia można je stosować profilaktycznie.
Letnie przeziębienie od klimatyzacji to bardzo często występujące zjawisko. Nagłe ochłodzenie ciała powoduje skurcz naczyń błony śluzowej, co podnosi ryzyko infekcji. Dochodzi do tego kaszel i katar od klimatyzacji. Dodatkowo nieczyszczony klimatyzator może być siedliskiem roztoczy i grzybów, które bytują i bardzo dobrze rozwijają się w wilgotnym środowisku. Wniknięcie do organizmu chorobotwórczych drobnoustrojów, angażuje leukocyty do obrony przed patogenem, co jednocześnie osłabia barierę ochronną wobec kolejnych intruzów, w tym wirusów, które mogą przyczynić się do zachorowania na przeziębienie latem.
Przeziębienie latem jest często mylone z udarem słonecznym, kiedy występuje gorączka od słońca i dreszcze po opalaniu. Jednak te objawy nie mają nic wspólnego bezpośrednio z infekcją wirusową, aczkolwiek osłabienie organizmu czyni go bardziej podatnym na działanie chorobotwórczych drobnoustrojów.
Letnie przeziębienie – objawy
Objawy przeziębienia latem postępują według tego samego schematu co infekcja przechodzona w okresie jesienno-zimowym. Rozwój infekcji następuje zwykle po 1-2 dniach od momentu zakażenia wirusem. Przy sprawnie działającym układzie immunologicznym, zakażenie wirusem można przejść bezobjawowo. W takich sytuacjach istnieje podwyższone ryzyko dalszego infekowania bez świadomości tego faktu.
Letnie przeziębienie rozpoczyna się od niejednoznacznych sygnałów, których szczególnie latem nikt by nie interpretował, jako początkowe etapy przeziębienia. Są to: ogólne osłabienie, zmęczenie, apatia. Następnie, jeśli dochodzą objawy ze strony układu oddechowego, drapanie w gardle i wodnisty katar, można wnioskować, że rozwija się przeziębienie.
Objawy przeziębienia:
- ból gardła i chrypka;
- suchy lub mokry kaszel;
- katar;
- gorączka lub stan podgorączkowy;
- ból głowy;
- osłabienie i apatia.
W przypadku wystąpienia nasilonych objawów, bólu głowy, uporczywego kaszlu bądź trudności z oddychaniem, należy zasięgnąć porady lekarza w celu ustalenia celowanej terapii.
Grypa latem jest dużo poważniejszą chorobą wywoływaną przez wirusy. Przede wszystkim pojawia się nagle i szybko dochodzi do wystąpienia wysokiej gorączki. Objawem charakterystycznym dla grypy jest ból mięśni i stawów. Pozostałe objawy są utożsamiane z rozwojem przeziębienia.
Jak leczyć letnie przeziębienie?
Leczenie przeziębienia powinno rozpocząć się od ustalenia czynnika chorobotwórczego, który wywołał chorobę. Należy podkreślić, że choroby wirusowe nie są leczone antybiotykami. Zasadne wobec tego wydaje się ich zastosowanie, tylko w sytuacji, jeśli jednocześnie dojdzie do zakażenia bakteryjnego. Warto zatem właściwie zdiagnozować pacjenta, aby potwierdzić, czy infekcja ma charakter wirusowy, czy bakteryjny.
Przeziębienie latem leczy się zwykle objawowo i terapia nie przewiduje jednego, właściwego schematu postępowania terapeutycznego.
W trakcie leczenia przeziębienia nie należy obciążać organizmu, żadnymi aktywnościami i należy bezwzględnie zostać w domu, aby nie rozprzestrzeniać wirusa. Zaleca się odpoczynek i sen. Szybszemu powrotowi do formy pomoże picie dużych ilości wody, aby uzupełnić straty wody wywołane nadmierną potliwością towarzyszącą infekcji, szczególnie podczas gorączki.
Dostępne są także naturalne preparaty lecznicze na bazie jeżówki purpurowej, pelargonii afrykańskiej i aloesu drzewiastego, które działają immunostymulująco.
Jak unikać letniego przeziębienia?
Najważniejsze znaczenie ma troska o odporność organizmu, jeszcze zanim doszło do zakażenia chorobotwórczym patogenem. Dodatkowo wiedząc, że wirus wywołujący przeziębienie przenosi się drogą kropelkową i dotyk z zainfekowaną powierzchnią, należy na co dzień przestrzegać kilku zasad:
- Częste mycie rąk ciepłą wodą przy użyciu mydła.
- Unikanie dużych skupisk ludzi w okresach podwyższonego ryzyka zakażeń.
- Starać się nie dotykać powierzchni zlokalizowanych w przestrzeni publicznej.
- Korzystać ze środków odkażających każdorazowo po dotykaniu przedmiotów ogólnodostępnych np. klamki, poręcze, przyciski w windzie.
- Wyeliminować nawyk dotykania twarzy, ust i oczu.
- Wprowadzić zbilansowaną dietę, zaspokajającą zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały.
- Zadbać o dobry sen, który będzie sprzyjał nocnej regeneracji.
Lek. Michał Dąbrowski